심리학18 유아가 스스로 잠을 자도록 도와주는 9가지 팁 위니콧은 많은 부모들에게 덜 알려져 있습니다. 소아과 의사로서, 그리고 후에 아동 발달학자로서, 그는 우리 모두가 높이 평가하는 몇 가지를 처음으로 설명했습니다. 그는 시대를 앞서 나갔고 1943년부터 1965년까지 BBC에 정기적으로 라디오 방송국을 개설하여 부모님께 조언을 전달한 최초의 의사 중 한 명이었습니다. 혼자 있을 수 있는 능력 Winnicott의 말 따르면 혼자 있을 때 자신을 즐기는 개념(긴장을 풀고, 반성하고, 고독을 즐기고, 스스로 일을 하는 능력)은 그냥 일어나는 것이 아닙니다. 그것은 우리가 삶을 통해 배우고 개발하는 기술입니다. 혼자 있을 수 있는 능력은 정서적 성숙의 가장 중요한 신호 중 하나라고 그는 말합니다. 여기에는 잠을 자는 것이 포함되며 이는 생애 초기에 시작됩니다. .. 2023. 2. 13. 우리 아이에게 불안 장애가 있다면? 불안이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 잠재적인 위험을 감지하여 피하는 능력은 중요한 적응 특성입니다. 그러나 많은 감정 상태와 마찬가지로, 불안은 연속적으로 존재합니다. 기능을 방해하는 불안은 역효과를 낳은 극도로 부적응적일 수 있습니다. 어린이와 청소년의 병적 불안은 학업 수행을 방해하고 사회적 및 인지적 발달을 방해할 수 있습니다. 그러므로 불안 장애를 조기에 발견하는 것은 중요합니다, 특히 이러한 조건들은 모든 정신 건강에서 가장 치료 가능한 것들 중 하나이기 때문입니다. 불안이란 무엇입니까? 예상한 대로 불안 장애는 연령에 따라 다릅니다. 예를 들어, 학령기 아동은 분리 불안을 경험하는 경향이 있지만, 청소년의 경우 사회적 불안을 더 많이 볼 수 있습니다. PTSD, 우울증, 강박장애등......... 2023. 2. 8. 트라우마가 있는 자녀 도와주기 트라우마는 안전과 보안에 대한 실제적이거나 인지된 위협에 대한 신체적 정서적 반응입니다. 부모와 보호자의 핵심 과제는 트라우마의 가능한 원일을 파악하고 자녀가 회복력을 기르도록 도와줌으로써 충격을 줄이는데 도움을 주는 것입니다. 외상의 징후가 보이면 소아과 의사와 상의하여 가능한 한 빨리 도움을 받으십시오. 다음은 자녀가 트라우마를 경험한 경우 자녀를 지원하고 회복력을 키우는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 먼저 자신을 돌보십시오. 자녀를 도와주기 위해서는 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 우울증, 불안, 경제적 어려움, 가정 폭력 또는 이와 유사한 스트레스 요인을 겪고 있다면, 여러분의 자연스러운 감정 반응이 자녀에게 어려울 수 있습니다. 따라서 먼저 자신과 가정을 돌보십시오. 학교나 지역사회에서 .. 2023. 2. 8. 아이들의 행동 문제는 보이는 것만큼 흔할까요? Q : 요즘 모든 아이들은 어떤 종류의 문제를 가지고 있는 것 같습니다. ADHD, 불안, 우울 이런 것들이 보이는 것처럼 흔한가요? A: 아이들의 행동 문제는 보이는 것처럼 흔한가요? 글쎄요, 정상적인 행동과 비정상적인 행동 사이의 경계는 종종 정도의 문제이기 때문에 말하기가 어렵습니다. 그렇긴 하지만, 대부분의 아이들은 적어도 한 번쯤은 "문제행동"을 보입니다. 가장 좋은 추정치는 어린이 약 5명중 1명 정도가 기능을 크게 손상시키는 실제 정신 건강 문제를 가지고 있고, 10-20%가 특정 심리적 장애에 대한 진단 기준을 충족한다는 것입니다. 다른 많은 아이들은 새로운 학교나 가정환경에 적응하는 것과 같은 가벼운 문제나 적응의 어려움에 있어 나이에 맞지 않는 방식으로 행동할 수 있습니다. 어떤 문제가.. 2023. 2. 7. 만약 내 아이가 트라우마를 겪는다면? 트라우마는 실제로 위협적이거나 위협적인 것으로 인식되는 사건에 대한 감정적, 신체적 반응입니다. 충격을 줄 수 있는 구체적인 사건의 예로는 폭력, 학대, 괴롭힘 또는 방치 등이 있습니다. 또한 빈곤을 경험하거나 약물 사용 장애로 고생하는 고생하는 가족과 함께 자라거나 지역 사회 폭력이나 인종 차별을 목격하는 것은 트라우마가 될 수 있습니다. 충격적인 사건은 아동에게 직접적인 영향을 미치거나, 총격이나 테러 행위와 같은 미디어를 통해 목격될 수 있습니다. COVID-19 팬데믹 동안, 이러한 문제 중 일부는 자신의 도전을 경험하고 있을 수 있는 보호자뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 훨씬 더 어렵게 느껴질 수 있습니다. 외상은 아이들과 그들의 경험에 따라 매우 다양합니다. 일부 어린이는 한번의 충격적인 사건에.. 2023. 2. 7. 이전 1 2 3 4 다음
